NBA休賽期漸入尾聲，2025-26賽季的戰鼓正緩緩擂響。

新賽季的賽程已于上周公布，訓練營僅剩一個多月就將開啟。那么，在密集的賽季前瞻內容到來之前，讓我們盤點一下30支球隊的現狀。ESPN為各支球隊給出了一個關鍵數字，用以闡釋每支球隊在2025-26賽季來臨之際的處境，以及哪些關鍵因素可能決定他們在新賽季里的成敗。（本篇為東部篇）

亞特蘭大老鷹：10和5

老鷹隊新賽季有諸多樂觀理由，從丹尼爾斯的“最快進步球員”級爆發，到他們堪稱東部休賽期最佳的操作。但是，老鷹隊想要自2021年意外闖入分區決賽后再次沖擊東決，可能取決于杰倫·約翰遜本賽季能達到的高度。這位傷病纏身的前鋒上賽季僅出戰36場，但只要他上場，在數據填滿欄方面就罕有匹敵者。

約翰遜上賽季場均貢獻10個籃板和5次助攻，與約基奇、阿德托昆博和薩博尼斯一起，成為僅有的達到這個標準的球員。這并非說約翰遜已是MVP競爭者，但他可能或許十分接近入選最佳陣容和成為真正的球星。

波士頓凱爾特人：99.5%

凱爾特人本賽季最明顯的缺失無疑是塔圖姆。但也不要忽視波士頓內線輪換的巨大變化：根據CleaningtheGlass的數據，上賽季季后賽期間，凱爾特人在非垃圾時間內99.5%的中鋒上場時間都給了霍福德、波爾津吉斯和科內特。如今，三人均已離隊。

他們的替代者將是奎塔、加爾扎、布歇和蒂爾曼的組合，這些球員各有所長且風格各異，但整體上都不如霍福德、波爾津吉斯和科內特。這對馬祖拉來說是一個重大變化，也是外界懷疑凱爾特人能否在塔圖姆缺陣的過渡年保持競爭力的另一個原因。

布魯克林籃網：3

根據GeniusIQ的追蹤數據，上賽季有六名籃網球員在比賽中場均持球時間至少達到3分鐘。這六人中有五人（施羅德、拉塞爾、西蒙斯、海斯和沃特福德）已不在隊中；球隊得分第二高的卡約也已離隊。

新加盟的小邁克爾·波特應能分擔約翰遜的部分得分任務，但他并非主要發起者，這意味著籃網的年輕后衛們將獲得持球機會。在布魯克林創紀錄地選中五名首輪秀之后，預計會經歷大量新秀成長的陣痛。此外，預計卡姆·托馬斯（假設他在受限自由球員市場上與籃網續約）將刷出離譜的使用率，他上賽季的使用率已達32.6%，僅次于班凱羅和坎寧安排名聯盟第三。

夏洛特黃蜂：35.9%

拉梅洛·鮑爾上賽季以35.9%的使用率領跑全聯盟，這是歷史第23高的單賽季使用率。通常，擁有如此高使用率的球員都是能打出華麗數據的超級巨星；排在鮑爾之前的22名球員中，有19人在當季入選了最佳陣容。

但即使鮑爾出勤場次足夠參與最佳陣容評選，他也遠未達到標準。他的PER效率值（15為平均線）是NBA歷史上所有使用率達到35%的球員中最差的。考慮到他頻繁的傷病史，鮑爾是否仍是黃蜂應圍繞建隊的核心球員，抑或只是一個球權霸占型卻無法贏球的表演型球員，目前尚不明朗。

芝加哥公牛：164

公牛隊多年來一直是NBA平庸的化身，他們的戰績就是證明。自從四年前引進德羅贊、朗佐·鮑爾和卡魯索開啟球隊新時代以來，公牛隊的戰績是164勝164負。盡管德羅贊、鮑爾、卡魯索和拉文均已離隊，他們仍未見啟動真正重建的跡象。在交易鮑爾和卡魯索時他們尋求的是球員而非選秀權，這意味著在2025-26賽季，他們很可能再次徘徊在五成勝率附近。

克利夫蘭騎士：42%

在米切爾加盟的三個賽季里，騎士隊在常規賽取得了163勝83負的戰績（66%勝率），同期排名聯盟第三。但在季后賽中，他們僅取得11勝15負（42%）。

傷病是因素之一，米切爾、加蘭、莫布利和艾倫在此期間都至少缺席過一場季后賽。但騎士在季后賽失利中甚至都未能接近勝利，過去三個賽季均以1比4被淘汰。

在上賽季打出64勝18負的表現后，預計騎士在2025-26賽季會贏得更多常規賽。但騎士隊現在已走到了與此前雄鹿相同的境地。他們在常規賽的表現多么驚艷都無關緊要，因為只有等到季后賽才能證明今年是否有所不同。

底特律活塞：2

盡管活塞隊上賽季從聯盟墊底的14勝躍升至44勝，但坎寧安、艾維、奧薩爾·湯普森和杰倫·杜倫四人僅共同出戰了2場比賽，總計5分鐘。由于各種傷病和輪換安排，活塞這四位23歲及以下最重要的建隊核心，整個賽季基本沒有同時在場過。再加上今年的5號秀霍蘭德，這組近年的樂透秀五人組從未一起打過球。

因此，即使比斯利、小蒂姆·哈達威和丹尼斯·施羅德離隊；勒韋爾和鄧肯·羅賓遜加盟，活塞隊的長期核心們仍有許多需要磨合的地方。艾維小樣本下的三分球進步是真的嗎？艾維和湯普森能分擔一些坎寧安沉重的進攻負擔嗎？在經歷了一個平淡無奇的新秀賽季后，霍蘭德的定位在哪里？

印第安納步行者：13.6

步行者本賽季的主要任務是為哈利伯頓在2026-27賽季從右腳跟腱撕裂中回歸后能立即重返爭冠行列做好準備。在此之前，有兩個主要步驟需要完成。首先，他們需要找到特納的長期替代者，無論是以賽亞·杰克遜、杰伊·赫夫還是外部人選。其次，他們需要確定球隊近年來在首輪選中的年輕替補球員中，包括馬瑟林、本·謝潑德和賈雷斯·沃克，誰是值得長期留用的。

作為前6號秀，馬瑟林是最引人注目的選擇，因為他的沖擊籃筐得分能力在步行者陣容中是獨一無二的。但自令人印象深刻的新秀賽季以來，馬瑟林并未展現出太多進步。他前三年的傳統數據和進階數據都非常相似；例如，他的PER效率值（15為平均線）僅從新秀年的13.1微跌至二年級的13.0，再到第三年的13.6。如果馬瑟林能在哈利伯頓缺陣期間展翅高飛，而非停留在這個數據高原上，那將對步行者的長遠發展大有裨益。

邁阿密熱火：56%

進入上賽季前，外界有理由期待阿德巴約的飛躍，因為他開始出手并命中更多三分球。然而，即使阿德巴約在遠投方面展現出有意義的進步，他上賽季投進了79個三分球，但他在其他進攻領域的產出卻出現了下滑。

阿德巴約的真實命中率跌至生涯新低的56%，這是他自2020-21賽季創下生涯最高的63%以來連續第四年下滑。他創造了生涯最差的罰球率，無法沖擊籃筐，并且是聯盟最低效的低位得分手之一。

密爾沃基雄鹿：1

雄鹿隊在2021年統治了NBA。阿德托昆博在26歲的生涯巔峰期已是兩屆MVP和新晉總決賽MVP。一群實力雄厚的老將圍繞著他。然而自那之后的四個賽季里，他們總共只贏下了一個季后賽系列賽：

2021-22：東部半決賽負于凱爾特人

2022-23：東部首輪負于熱火

2023-24：東部首輪負于步行者

2024-25：東部首輪負于步行者

傷病是這段低迷期的因素之一。但無論有多少借口，對于處于雄鹿這種地位的球隊來說，這些結果都代表著巨大的失望，這也是雄鹿今夏進行重大財務豪賭的動力。

紐約尼克斯：940

由布朗森、阿努諾比、哈特、布里奇斯和唐斯組成的五人組在常規賽共同出戰了940分鐘，遠超聯盟其他任何陣容。

但是，尼克斯的首發陣容磨合得并不好。該組合的凈效率值為+3.2，聽起來還行，但對于一個高使用率的陣容來說實際低于平均水平；根據數據，上賽季出場時間最多的50個五人組平均凈效率值為+5.0。然后在季后賽中，尼克斯的首發陣容凈效率值為-6.2。

在新任主帥邁克·布朗的帶領下，加上克拉克森和亞布塞萊的加入，尼克斯的首發陣容本賽季可能不會再一起打那么長時間了。但他們不能只是減少共同出場時間；為了在本世紀首次打入總決賽，他們還需要在合作的第二個賽季打得更好。

奧蘭多魔術：2012

2012年是魔術隊進攻效率最后一次排名聯盟前半區（前15）。自那個夏天交易霍華德以來，魔術進攻效率的排名依次為：第27、29、27、17、28、25、22、21、29、30、26、22和第26位。

也許今年會有所不同，貝恩正是魔術長久以來需要的射手。一套圍繞貝恩、薩格斯、瓦格納和班凱羅構建的陣容應該能打出不錯的進攻火力，而魔術的防守又如此強悍，即使一個平均水平的進攻也足以讓他們保持競爭力。

費城76人：58

過去兩個賽季，恩比德僅為76人隊出戰了總共58場常規賽。擁有健康的恩比德，費城本賽季可能是東部最好的球隊之一，但到了這個階段，指望如此巨大的假設已不切實際。相反，76人隊將以可能是所有球隊中下限和上限之間的差距最大的球隊。

多倫多猛龍：110萬美元

根據Spotrac的預測，猛龍新賽季的開支預計將超過第一土豪線110萬美元，成為僅有的六支土豪線球隊之一。其他五支土豪線球隊在過去兩個賽季至少打進了分區決賽或贏得了頭號種子，而多倫多已經三個賽季沒進季后賽了。

換句話說，處于這個薪資范圍的球隊之所以愿意承擔各種土豪線處罰，是因為他們正試圖最大化一個“贏在當下”的窗口期。然而，猛龍盡管沒有接近爭冠的跡象，也沒有跡象表明他們高薪的首發陣容能良好兼容，但他們卻組建了聯盟最昂貴的陣容之一，蘊含著巨大的風險。

華盛頓奇才：64

華盛頓奇才隊歷史上只有兩次單賽季輸掉64場或更多比賽。第一次是2023-24賽季，他們15勝67負；第二次是2024-25賽季，他們18勝64負（場均凈勝分更差）?？紤]到奇才本賽季將多么依賴年輕人，即使在經歷了隊史最糟糕的兩個賽季后進入重建第三年，也沒有理由期待他們會有多大起色。