天堂在线一区二区_高清一级毛片视频_国产成人鲁鲁免费视频a_亚洲精品无播放器在线播放_成人激情视频免费在线_美女极度色诱视频www免费观看_久久久精品久久久久

專家:巴薩年輕球員過早激烈比賽容易受傷,他們心理壓力很大

懂球帝

除了加維外,近年來巴薩還有法蒂、貝爾納爾和巴爾德因長期傷病倒下,《每日體育報》向該領域的專家提出了一個明確的問題:為什么會發生這種情況?回答來自運動醫學博士托尼-特拉穆利亞斯,以及曾在巴薩與科曼合作擔任體能協調員的教練阿爾伯特-羅卡。


兩者都警告年輕人所面臨的風險。特拉穆利亞斯提醒道:“我們談論的是一項高風險職業,就像在如此年輕的年齡進入足球精英階層,這對正在身心成長的孩子們來說壓力很大?!?/p>

特拉穆利亞斯指出:“傷病無法完全預測,這是一個多因素問題。對我來說,關鍵詞是緩解,減少由各種因素導致的傷病數量。飲食和休息至關重要。一種預警方式是通過基因檢測,了解這些孩子是否對肌肉、肌腱或韌帶損傷具有易感性?!?/p>

“基于這項研究,之后可以進行個性化訓練。身體狀況固然重要,但心理因素也不容忽視,球員不應只專注于足球,而是要兼顧其他生活內容,比如學習英語,或者參與其他活動,結交一些非足球圈的朋友?!?/strong>

“通過這種方式,年輕人能夠更好地應對來自俱樂部甚至家庭的壓力,有些家長在孩子12、13、14歲時就施壓,希望他們早日成才。”

“除此之外,還有其他因素需要考慮,比如健康飲食、13或14歲球員的力量訓練,以及比賽或上場時間的管理?!?/p>

特拉穆利亞斯警告說:“一名過早進入精英行列的球員,可能在28或29歲時就已經無法繼續踢球了,因此必須對年輕球員的發展進行詳細評估?!?/strong>

特拉穆利亞斯認為,專家、醫生或體能教練需要得到主教練的支持。在這種情況下,這位醫生強調:“盡管我不認識漢斯-弗里克,但他是一個很好的榜樣,因為在我看來,他聽從團隊成員的建議。如果某球員只能踢半場,他就安排半場;如果是幾分鐘,也一樣……這就像一級方程式賽車中的工程師團隊,有工程師提出建議,最終由負責人拍板決定。”

另一方面,阿爾伯特-羅卡也與托尼-特拉穆利亞斯一致認為,影響傷病的因素有很多。他提醒道:“從生理角度來看,一個人直到25歲仍可能在發育中,尚未完全定型,因此必須具體分析每個案例?!?/p>

羅卡當時在科曼的教練組中,見證了加維在一線隊的首秀。他指出,17歲的加維已經是一名非常全面、爆發力強的球員,但也可能發生這樣的情況:由于賽程密集和比賽參與度高,某個時刻可能會出現狀態下滑。

在身體方面,羅卡推動了巴塞羅那實施下午預防傷病的力量訓練,這種訓練至今仍在繼續?!拔覀儽仨毿⌒膶Υ∪夂完P節,因為足球是一項復雜的運動。特別是下半身,包括從腳趾到臀部的腿部訓練?!?/p>

在這方面,他澄清說:“個性化訓練是基礎。短跑運動員由于爆發力強更容易受傷?!彼€談到了佩德里的情況,這是另一位他曾幫助成長的球員:“佩德里可以踢70場比賽,但他也有過問題,壓力確實會影響表現,不過現在他已經更好地適應了高水平競爭。他的肌肉纖維并不那么爆發力強,可以說他是‘柴油機’類型,而不是像巴爾德那樣的球員。”

在巴塞羅那,他們有一個明確的標準?!叭绻幻騿T達到1000分鐘,就會亮起紅燈,但隨后還有其他因素需要教練權衡,比如比賽是否重要、是否關系到他們的職位,或者是否沒有其他可用球員?!?/p>

阿爾伯特-羅卡主張“關鍵球員需要輪換和休息”,因為有很多可能導致受傷的因素,他還補充了“旅行(這一點經常被忽視)、無形的恢復過程。醫生、康復師和心理學家的協同工作對于管理壓力非常重要?!?/p>

天堂在线一区二区_高清一级毛片视频_国产成人鲁鲁免费视频a_亚洲精品无播放器在线播放_成人激情视频免费在线_美女极度色诱视频www免费观看_久久久精品久久久久
制服丝袜中文字幕亚洲| 欧美日韩综合在线免费观看| 国产一区二区三区在线观看精品 | 日韩三级视频在线看| 国产精品午夜电影| 亚洲精品在线免费观看视频| 亚洲va中文字幕| 欧美日韩国产天堂| 午夜精品123| 奇米一区二区三区| 在线精品观看国产| 香蕉久久夜色精品国产使用方法 | 国产91在线观看丝袜| 精品久久久久久久久久久久包黑料| 日韩中文字幕一区二区三区| 日韩一区二区三区免费观看| 青青青爽久久午夜综合久久午夜| 日韩欧美亚洲一区二区| 国模一区二区三区白浆| 国产精品毛片久久久久久| 成人不卡免费av| 免费观看在线色综合| 国产精品色哟哟| 欧美一区二区在线视频| 国产精品白丝av| 午夜视频在线观看一区二区| 久久精品夜色噜噜亚洲aⅴ| 欧美优质美女网站| 国产高清不卡一区二区| 亚洲最新在线观看| 国产精品动漫网站| 精品久久久久久久一区二区蜜臀| 欧美亚洲自拍偷拍| 99国产精品久| 成人av动漫在线| 国产成人精品网址| 激情欧美一区二区三区在线观看| 亚洲sss视频在线视频| 国产精品麻豆一区二区| 日本一区二区久久| 国产色综合一区| 久久夜色精品国产噜噜av | 久久精品国产一区二区| 亚洲福利电影网| 午夜欧美2019年伦理| 午夜电影一区二区三区| 婷婷中文字幕综合| 免费观看91视频大全| 九色综合国产一区二区三区| 精品一区二区三区影院在线午夜| 久久精品99久久久| 国产精品一区二区在线观看网站| 国产毛片精品视频| 97国产一区二区| 9191久久久久久久久久久| 欧美电影在哪看比较好| 国产亚洲欧美中文| 一区二区在线观看视频| 老司机精品视频导航| 不卡av在线网| 欧美人妇做爰xxxⅹ性高电影 | 91免费版pro下载短视频| 欧美日产国产精品| 中文字幕精品在线不卡| 中文成人综合网| 夜夜嗨av一区二区三区网页 | 国产亚洲短视频| 首页亚洲欧美制服丝腿| 不卡视频一二三| 51精品国自产在线| 国产精品毛片大码女人| 久久国产婷婷国产香蕉| 在线欧美日韩精品| 亚洲国产精品黑人久久久| 美女精品自拍一二三四| 日本韩国欧美国产| 一区二区三区在线视频观看| 国产激情偷乱视频一区二区三区 | 色哟哟精品一区| 亚洲私人影院在线观看| 国产乱人伦偷精品视频免下载| 久久久噜噜噜久久人人看| 国产日韩欧美一区二区三区综合 | 亚洲精品一区二区三区四区高清 | 亚洲日本va午夜在线电影| 蜜桃视频免费观看一区| 欧美午夜精品电影| 亚洲综合在线视频| 欧美精品第1页| 久久99热这里只有精品| av成人免费在线| 欧美一二三区在线| 国产一区二区三区国产| 久久在线观看免费| 国产一区二区电影| 国产精品日韩成人| 99久久久久久| 午夜精品一区二区三区免费视频| 制服丝袜中文字幕亚洲| 黄色日韩三级电影| 18欧美亚洲精品| 在线观看91av| 91麻豆精品在线观看| 一区二区三区国产豹纹内裤在线| 欧美久久久一区| 国产成人福利片| 五月婷婷欧美视频| 亚洲天堂中文字幕| 欧美一区二区三区性视频| 成人福利视频在线看| 午夜精品福利视频网站| 亚洲综合在线视频| 亚洲综合丝袜美腿| 国产亚洲成av人在线观看导航| 欧美日韩久久一区| voyeur盗摄精品| 成人毛片在线观看| 精品午夜久久福利影院| 亚洲国产日韩a在线播放| 国产精品第一页第二页第三页| 日韩欧美国产电影| 91精品国产综合久久精品麻豆| 成人黄页在线观看| 国产成人亚洲综合色影视| 看国产成人h片视频| 日本少妇一区二区| 日韩 欧美一区二区三区| 亚洲成av人片在www色猫咪| 国产精品美女久久久久久久| 久久久综合九色合综国产精品| 欧美刺激午夜性久久久久久久| 欧美老人xxxx18| 日韩欧美国产综合| 久久久91精品国产一区二区精品 | 午夜日韩在线电影| 日韩高清欧美激情| 日韩高清在线电影| 国产成人av在线影院| 国产精品一区二区x88av| 亚洲人成网站色在线观看| 久久精品一区二区三区av| 国产精品久久久久久久久图文区| 亚洲一区二区五区| 国产精品一二三四五| 色综合天天综合网国产成人综合天| 欧美一区国产二区| 一区二区三区免费看视频| 久久不见久久见中文字幕免费| 国产二区国产一区在线观看| 欧美在线免费观看视频| 国产欧美一区二区精品久导航| 亚洲福利一二三区| 色欧美片视频在线观看| 国产无一区二区| 日本强好片久久久久久aaa| 91免费观看视频在线| 欧美激情一区二区三区在线| 国产尤物一区二区| 欧美大片日本大片免费观看| 亚洲影视在线播放| 色狠狠综合天天综合综合| 中文字幕一区二区在线播放| 国产精品69久久久久水密桃| 亚洲欧美日韩国产中文在线| 国产精品小仙女| 在线观看国产91| 91.com视频| 中文字幕欧美一区| 午夜久久电影网| 国产精品一区二区在线观看网站| 在线观看亚洲成人| 国产午夜精品一区二区三区四区| 午夜av区久久| 91精品国产91久久综合桃花| 91麻豆免费看| 国产亚洲欧美日韩日本| 91久久奴性调教| 欧美一级二级三级乱码| 欧洲一区在线电影| 欧美色图激情小说| 欧美日本高清视频在线观看| 欧美精选一区二区| 亚洲人成网站在线| 99这里只有久久精品视频| 国产日韩欧美亚洲| 精品在线视频一区| 日韩一区二区在线看| 亚洲成人午夜电影| 色综合久久综合| 亚洲色图一区二区三区| av亚洲精华国产精华| 国产精品系列在线| 成人av动漫在线| 亚洲天堂网中文字| 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 中文字幕一区二区三区在线播放| 国产麻豆午夜三级精品| 久久色视频免费观看| 国产尤物一区二区在线| 精品久久国产字幕高潮|