天堂在线一区二区_高清一级毛片视频_国产成人鲁鲁免费视频a_亚洲精品无播放器在线播放_成人激情视频免费在线_美女极度色诱视频www免费观看_久久久精品久久久久

專家:巴薩年輕球員過早激烈比賽容易受傷,他們心理壓力很大

懂球帝

除了加維外,近年來巴薩還有法蒂、貝爾納爾和巴爾德因長期傷病倒下,《每日體育報》向該領(lǐng)域的專家提出了一個明確的問題:為什么會發(fā)生這種情況?回答來自運(yùn)動醫(yī)學(xué)博士托尼-特拉穆利亞斯,以及曾在巴薩與科曼合作擔(dān)任體能協(xié)調(diào)員的教練阿爾伯特-羅卡。


兩者都警告年輕人所面臨的風(fēng)險。特拉穆利亞斯提醒道:“我們談?wù)摰氖且豁椄唢L(fēng)險職業(yè),就像在如此年輕的年齡進(jìn)入足球精英階層,這對正在身心成長的孩子們來說壓力很大。”

特拉穆利亞斯指出:“傷病無法完全預(yù)測,這是一個多因素問題。對我來說,關(guān)鍵詞是緩解,減少由各種因素導(dǎo)致的傷病數(shù)量。飲食和休息至關(guān)重要。一種預(yù)警方式是通過基因檢測,了解這些孩子是否對肌肉、肌腱或韌帶損傷具有易感性。”

“基于這項研究,之后可以進(jìn)行個性化訓(xùn)練。身體狀況固然重要,但心理因素也不容忽視,球員不應(yīng)只專注于足球,而是要兼顧其他生活內(nèi)容,比如學(xué)習(xí)英語,或者參與其他活動,結(jié)交一些非足球圈的朋友。”

“通過這種方式,年輕人能夠更好地應(yīng)對來自俱樂部甚至家庭的壓力,有些家長在孩子12、13、14歲時就施壓,希望他們早日成才。”

“除此之外,還有其他因素需要考慮,比如健康飲食、13或14歲球員的力量訓(xùn)練,以及比賽或上場時間的管理。”

特拉穆利亞斯警告說:“一名過早進(jìn)入精英行列的球員,可能在28或29歲時就已經(jīng)無法繼續(xù)踢球了,因此必須對年輕球員的發(fā)展進(jìn)行詳細(xì)評估。”

特拉穆利亞斯認(rèn)為,專家、醫(yī)生或體能教練需要得到主教練的支持。在這種情況下,這位醫(yī)生強(qiáng)調(diào):“盡管我不認(rèn)識漢斯-弗里克,但他是一個很好的榜樣,因為在我看來,他聽從團(tuán)隊成員的建議。如果某球員只能踢半場,他就安排半場;如果是幾分鐘,也一樣……這就像一級方程式賽車中的工程師團(tuán)隊,有工程師提出建議,最終由負(fù)責(zé)人拍板決定。”

另一方面,阿爾伯特-羅卡也與托尼-特拉穆利亞斯一致認(rèn)為,影響傷病的因素有很多。他提醒道:“從生理角度來看,一個人直到25歲仍可能在發(fā)育中,尚未完全定型,因此必須具體分析每個案例。”

羅卡當(dāng)時在科曼的教練組中,見證了加維在一線隊的首秀。他指出,17歲的加維已經(jīng)是一名非常全面、爆發(fā)力強(qiáng)的球員,但也可能發(fā)生這樣的情況:由于賽程密集和比賽參與度高,某個時刻可能會出現(xiàn)狀態(tài)下滑。

在身體方面,羅卡推動了巴塞羅那實施下午預(yù)防傷病的力量訓(xùn)練,這種訓(xùn)練至今仍在繼續(xù)。“我們必須小心對待肌肉和關(guān)節(jié),因為足球是一項復(fù)雜的運(yùn)動。特別是下半身,包括從腳趾到臀部的腿部訓(xùn)練。”

在這方面,他澄清說:“個性化訓(xùn)練是基礎(chǔ)。短跑運(yùn)動員由于爆發(fā)力強(qiáng)更容易受傷。”他還談到了佩德里的情況,這是另一位他曾幫助成長的球員:“佩德里可以踢70場比賽,但他也有過問題,壓力確實會影響表現(xiàn),不過現(xiàn)在他已經(jīng)更好地適應(yīng)了高水平競爭。他的肌肉纖維并不那么爆發(fā)力強(qiáng),可以說他是‘柴油機(jī)’類型,而不是像巴爾德那樣的球員。”

在巴塞羅那,他們有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)。“如果一名球員達(dá)到1000分鐘,就會亮起紅燈,但隨后還有其他因素需要教練權(quán)衡,比如比賽是否重要、是否關(guān)系到他們的職位,或者是否沒有其他可用球員。”

阿爾伯特-羅卡主張“關(guān)鍵球員需要輪換和休息”,因為有很多可能導(dǎo)致受傷的因素,他還補(bǔ)充了“旅行(這一點經(jīng)常被忽視)、無形的恢復(fù)過程。醫(yī)生、康復(fù)師和心理學(xué)家的協(xié)同工作對于管理壓力非常重要。”

天堂在线一区二区_高清一级毛片视频_国产成人鲁鲁免费视频a_亚洲精品无播放器在线播放_成人激情视频免费在线_美女极度色诱视频www免费观看_久久久精品久久久久
国产欧美日韩不卡免费| 日韩毛片视频在线看| 日韩精品福利网| 国产欧美日韩精品a在线观看| 色哟哟一区二区三区| 精品一区二区三区日韩| 亚洲一二三区视频在线观看| 久久久久久久一区| 欧美一区二区三区在线观看视频| 狠狠色丁香九九婷婷综合五月| 日本美女一区二区| 一区二区三区日韩| 日本一区二区免费在线观看视频| 日韩欧美的一区| 欧美日产在线观看| 色偷偷久久一区二区三区| 成人精品视频网站| 一区二区成人在线视频| 国产精品久久久久久亚洲毛片| 2024国产精品视频| 欧美电视剧在线看免费| 欧美三区在线观看| 91麻豆自制传媒国产之光| 高清日韩电视剧大全免费| 成人污污视频在线观看| 国产成人啪免费观看软件| 麻豆成人免费电影| 国产东北露脸精品视频| 韩国v欧美v日本v亚洲v| 精品亚洲成a人| 极品少妇xxxx精品少妇| 久久se这里有精品| 亚洲女厕所小便bbb| 强制捆绑调教一区二区| 欧美精品三级日韩久久| 欧美精品tushy高清| 97se亚洲国产综合自在线不卡| 欧美综合天天夜夜久久| 欧美性高清videossexo| 欧美日韩另类国产亚洲欧美一级| 欧美视频日韩视频| 91丨porny丨最新| 日本福利一区二区| 777xxx欧美| 日韩无一区二区| 久久久久一区二区三区四区| 亚洲日本一区二区三区| 日韩不卡免费视频| 亚洲成av人片观看| 成人视屏免费看| 色诱视频网站一区| 成人a区在线观看| 91蝌蚪porny九色| 欧美亚洲免费在线一区| 日韩一区二区在线观看视频 | 一本色道久久综合狠狠躁的推荐| 成人18精品视频| 91福利国产成人精品照片| 色呦呦网站一区| 日韩一区二区电影| 国产精品久久久久永久免费观看| 久久午夜老司机| 成人国产精品视频| 972aa.com艺术欧美| 精品在线视频一区| 欧美久久久久久久久中文字幕| 久久免费偷拍视频| 日韩欧美国产三级| 日韩一区在线看| 最好看的中文字幕久久| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区| 五月天激情小说综合| 国产一区二区免费在线| 日本韩国精品在线| 亚洲人成在线播放网站岛国| 免费成人美女在线观看.| 国产精品系列在线播放| 欧美日韩另类一区| 中文子幕无线码一区tr| 国产一区二区毛片| 欧美日韩不卡一区| 亚洲视频一区二区在线观看| 日本在线不卡一区| 在线视频国内一区二区| 国产日韩v精品一区二区| 亚洲免费av高清| 丰满亚洲少妇av| 日韩视频不卡中文| 久久99精品久久久久久国产越南 | 成+人+亚洲+综合天堂| 日韩午夜小视频| 夜夜精品浪潮av一区二区三区| 国产在线日韩欧美| 日韩一区二区视频在线观看| 亚洲一区二区三区影院| 成人app软件下载大全免费| 中文字幕一区二区在线播放| 国内久久精品视频| 欧美videossexotv100| 久久99精品久久久久久久久久久久| 欧美中文字幕一二三区视频| 国产欧美一区二区精品忘忧草 | 精品影视av免费| 在线观看网站黄不卡| 亚洲欧洲三级电影| 成人福利视频在线| 国产精品美女久久久久久久| 国模无码大尺度一区二区三区| 欧美一级国产精品| 日韩avvvv在线播放| 在线播放日韩导航| 国产精品亚洲成人| 国产目拍亚洲精品99久久精品| 国产一区二区三区久久久 | 日韩欧美色综合| 日本免费新一区视频| 在线欧美小视频| 久久女同精品一区二区| 国产成人a级片| 国产精品理伦片| 91免费精品国自产拍在线不卡| 依依成人综合视频| 欧美日韩高清一区二区三区| 国产亚洲婷婷免费| 成人听书哪个软件好| 亚洲欧美怡红院| 欧美大片拔萝卜| 丁香亚洲综合激情啪啪综合| 国产精品视频在线看| 欧美天堂亚洲电影院在线播放| 亚洲v日本v欧美v久久精品| 在线不卡免费av| 午夜av电影一区| 精品国产一区二区三区四区四| 国产在线播精品第三| 亚洲第一激情av| 91精品国产综合久久福利软件| 一区二区三区在线观看欧美| 欧美系列日韩一区| 中文字幕精品一区| 欧美亚日韩国产aⅴ精品中极品| 久久国内精品视频| 亚洲欧美综合另类在线卡通| 国产一区二区精品久久99| 久久综合九色综合97婷婷| 99久久婷婷国产精品综合| 九色综合国产一区二区三区| 国产精品久久久久久久裸模| 国产精品99久久久久久宅男| 亚洲图片欧美一区| 欧美国产日产图区| 在线电影欧美成精品| 蜜芽一区二区三区| 国产精品理论片| 欧美男生操女生| av资源站一区| 另类小说综合欧美亚洲| 偷拍与自拍一区| 中文字幕视频一区| 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 亚洲动漫第一页| 久久精品日韩一区二区三区| 日韩欧美第一区| 欧美性生交片4| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 日韩和的一区二区| 日韩欧美电影一区| 成人av在线影院| 另类人妖一区二区av| 一卡二卡欧美日韩| 欧美成人a∨高清免费观看| 日韩欧美国产1| 欧美三级视频在线观看| 91原创在线视频| 波多野结衣欧美| 成人少妇影院yyyy| 国产成人精品免费| 亚洲香肠在线观看| 一区二区三区四区在线| 蜜桃视频第一区免费观看| 免费视频一区二区| 亚洲综合在线观看视频| 日韩精品电影一区亚洲| 亚洲gay无套男同| 日日摸夜夜添夜夜添国产精品| 亚洲资源在线观看| 日韩精品一二区| 日日夜夜精品视频免费| 国产精品538一区二区在线| 经典三级视频一区| 99在线视频精品| 91在线视频免费观看| 欧美一区二区精品| 日韩午夜在线播放| 国产精品国产a级| 18成人在线观看| 日本成人在线电影网| 美国毛片一区二区| 91小视频免费看| 欧美在线观看视频一区二区 |